夏日飲品享瘦喝!自己動手做,也可以健康又好喝!


本文重點小叮嚀:「夏天喝飲料不只是出門買,自己動手做也可以很好喝,一起來享受健康吧!」

如果是夏天喜愛喝飲料的妳,今天的內容一定不能錯過!

HealthBuy 在今年 8 月中舉辦了第一場的實體營養講座,除了飲品挑選的小技巧外,聽眾反應最熱烈的是「自製健康飲品的食譜」。那今天就二話不說,一起來看看營養師推薦的健康飲品有哪些吧:

還沒看過市售手搖杯的挑選小眉角請點這裡:夏日飲品享瘦喝!市售飲品挑選小眉角!

食譜一:青檸蘇打啵啵飲

食譜二:世間情燕麥牛奶

食譜三:陽光給你打打氣

食譜四:火熱優過一夜情

食譜五:多 C 莓粒多健康

如果也對自己做健康飲品有興趣,營養師歡迎你可以動手試試看!

*如果對飲品的營養成分有其他疑問,歡迎留言告訴營養師,或是尋求醫院的醫事人員協助喔!

參考資料:衛生福利部 食品營養成分資料庫 2019 版