你知道嗎？其實飲食記錄並非新時代下的產物，而是擁有多年歷史的智慧資產。這些都是經年累月有賴醫師與專業人士共同努力得到的實證內容…
Month: December 2021
【好食輕鬆呷】牛奶還是鮮乳？
市面上的牛奶有百百種，除了大家常喝的鮮奶外，還有價格較親民的乳飲品、不用冷藏保存的保久乳、以及特殊營養需求的強化乳…
子宮內膜異位症的中醫調理術
正常子宮內膜隨生理週期生長、脫落，如果跑到不對的地方增生，就會影響身體狀況，稱為子宮內膜異位症。如果長在卵巢會形成巧克力囊腫…
你喝的是鮮乳還是乳飲品？
「乳飲品」是什麼呢？依照法條規定，透過乳粉或濃縮乳加水還原成與鮮乳比例相同之還原乳，並且需達總內容物含量 50% 以上…
【好食輕鬆呷】超級食物營養多
為了提升國人對於健康食物的需求意識，本次要介紹營養素含量既全面又豐富的超級食物，每天適量吃亦能維持身體機能的正常運作…
熱檸檬水可抗癌，真的嗎？
國人健康意識的提升，有關食品問題的傳言也越來越多，但多數都屬於是誇大或未經證實的內容，常引起許多民眾不必要的恐慌…
營養師推薦的三大超級食物！
營養師推薦的三大超級食物！為了提升國人對於健康食物的需求意識，本次要介紹營養素既全面又豐富的「超級食物」，每天適量吃亦能維持身體機能的正常運作…
【好食輕鬆呷】零食餅乾這樣吃
你是假日亂吃破戒型、還是平日偷吃舒壓型？飲食是許多人放鬆心情的重要管道，若眾多壓力纏身之餘飲食還要被限制，真的是很難開心起來…
蒜頭變綠色還可以吃嗎？
民眾自市場購買的新鮮蒜頭，經用具打成蒜泥靜置 8 小時後蒜泥竟然變綠，甚至變藍。因此懷疑是否有不法食品添加物成份…