高血壓可以吃低鈉鹽嗎？高血壓患者吃低鈉鹽可以預防惡化，這是真的嗎？一般食鹽中主要成分為氯化鈉，而市售低鈉鹽是用氯化鉀取代氯化鈉…
Month: August 2022
吃水果，抓住夏天的尾巴！
吃水果，抓住夏天的尾巴！夏天即將進入尾聲了，有哪些水果是夏天必吃、錯過就要等明年的呢？營養師非常推薦，在夏天可以多吃當季水果喔…
磺胺類眼藥水可止眼睛癢嗎？
磺胺類眼藥水可止眼睛癢嗎？磺胺類眼藥水含廣效型的抗生素，常用來治療結膜炎、砂眼、眼瞼炎、針眼等眼睛感染疾病…
低醣飲食，讓你瘦腰不肥胖！
低醣飲食，讓你瘦腰不肥胖！你可能常常量體重、但你有常常「量腰圍」嗎？以為只有體重過重才算肥胖，其實瘦子也可能是潛在的肥胖族群喔！…
香菇有多重療效，真的嗎？
香菇有多重療效，真的嗎？關於網傳香菇含有硒元素，有降血糖效果、香菇含有多醣體，有提升免疫力、抑制癌細胞等效果，沒有相關科學論述依據…
炎熱夏天食慾差，我該怎麼辦？
炎熱夏天食慾差，我該怎麼辦？這幾天難以抵擋 32 度以上的高溫，午餐時間卻食慾缺缺，沒什麼胃口，你也是這樣一到夏天就食慾不振嗎？…
吃抗生素拉肚子，還要吃完嗎？
吃抗生素拉肚子，還要吃完嗎？常常在發藥櫃檯聽到，藥師叮囑著，抗生素要全部吃完喔！要吃完一個療程！目前病人普遍對抗生素並不陌生…
鬼月降臨，這些讓你水逆退去！
鬼月降臨，這些讓你水逆退去！說到中元節，你知道在傳統習俗上有哪些食物也能幫你驅邪避凶嗎？今天營養師分享三種食物，協助你水逆退去…
東方的起司「豆腐乳」！
東方的起司「豆腐乳」！你喜歡豆腐乳嗎？擁有東方起司美稱的豆腐乳，鹹香又帶有獨特風味， 是搭配稀飯的最佳良伴，也是豆乳雞的靈魂佐料…