吃巧克力可以養顏美容嗎?還是發胖的罪魁禍首?關鍵在於你怎麼吃!如果你也是巧克力的愛好者,那就千萬不能錯過這次的內容分享…
Month: April 2022
換季頭皮問題洗髮精怎麼挑?
「這個月頭髮又掉好多,是不是本來吃的藥沒效了?」皮膚科醫師指出,季節變換患者有增加,原本控制穩定的病人也回籠了,你也是如此嗎?…
一天的熱量如何換成營養素呢?
你一天應該要吃多少熱量呢?不只是瘦身者在意熱量,健身運動者、退休的長輩、發育期的孩童,人人都有不一樣的每日熱量攝取建議…
喝果汁可以取代吃水果嗎?
現代人生活緊湊,大家傾向追求快速方便的營養攝取,而果汁就是許多人認為補充水果營養的替代方案。然而喝果汁真的可以取代吃水果嗎?…
35921,史上最強瘦身密碼 ?!
35921,史上最強瘦身密碼 ?!近年來超夯超火熱的減重飲食都是數字!口角琅琅上口,原來也是減重成功的關鍵 ?!這篇除了會盤點時下熱門的數字減重飲食外…
褐色斑點香蕉能抗癌嗎?
國人常食用的香蕉是營養豐富的水果,對於不同形狀與粗細等的香蕉,總認為有不一樣的營養價值。聽說褐色斑點香蕉能抗癌,這是真的嗎?…
喝秋葵水能幫助降血糖嗎?
秋葵是健康的食物,富含有多醣體成份,許多人認為吃秋葵是幫助控制血糖穩定的聖品。然而單喝秋葵水真的能幫助糖尿病患降血糖?…