根據台灣睡眠醫學學會 2019 年最新調查，全台約有十分之一人口受慢性失眠症所苦…
Recent Posts
宅出低醣飲食，獻給居家減重健身的你！
多數人的時間好像都變多了，你在家沒事的時候都在做什麼呢？當然也包含了「瘦身減重」這檔事…
「頭髮粉撲」產品可以延長洗髮時間，這是真的嗎？
聽說「頭髮粉撲」產品可以讓頭皮和頭髮迅速蓬鬆，解決油腻，還可延長洗髮時間，這是真的嗎…
一次解決居家照顧寶貝的飲食困擾！
上禮拜聽到同事分享：「在家最主要是服侍小主，工作只是順便！」感受特別深刻，這也是 WFH 以來最多人無法適應的現況…
網傳「使用台北通上傳資料即可拿補助」一事，並非屬實！
有關 LINE 訊息傳「臺北市疫情急難紓困，只要戶籍在臺北市，在台北通上傳身分証、存摺，直接發放一個人 3000 元不審財稅…
居家上班，抗憂鬱與舒壓的飲食法寶！
每天準時收看疫情記者會，關在家裡的同時，也要關心周遭人的健康！原本以為的在家工作，是早睡早起準時下班；而實際的狀況是…
居家防疫狂用眼 Eye 眼動起來
防疫期間，民眾居家辦公或學生利用電子螢幕線上學習、閱讀，導致長時間近距離用眼機會增加…
在家讀書容易分心，原來專心要吃「這個」？
原本引頸期盼上週就能夠解除三級緊戒，但因疫情未能趨緩，一延長就到了 6 月中旬，WFH 的許多家長可說是快到了崩潰邊緣…
親子宅料理，吃出保護力
隨著我國防疫措施升級調整，大小朋友待在家裡的時間變多了，家長們也多了陪伴和照顧的任務…