聽說喝紅茶可以預防骨質疏鬆?過去確實研究發現,紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度,但這是否代表紅茶可以預防骨鬆?…
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兩種 4321 飲食法,哪個適合你?
上一次介紹的數字飲食「35921 飲食法」大家還記得嗎?跟著琅琅上口的口訣,是否對於想要執行飲食法的你來說更方便了呢…
眼用藥品的正確選擇!
3C 產品人手一支,加上疫情影響線上會議開不停,有時會感到眼睛乾澀。目前已有許多眼用藥品可以改善、緩解眼睛的不適,但你選對了嗎?…
不出國吃世界,日本生魚片!
前陣子聽到日本將會有條件的開放邊境管制,讓許多遊客們超前部屬預定行程,你也迫不及待了嗎?說到日本美食,生魚片絕對不陌生…
常備醫藥箱-內用藥篇
幾乎每個人的家中都會有常備醫藥箱,提供家人在無法立即就醫或是症狀輕微的情況下,緩解感冒發燒、皮膚過敏、腹脹腹瀉等等的不適…
食物吃一公斤,體重胖一公斤?
人體是非常複雜的結構,除了透過食物攝入熱量外,我們的呼吸思考等都在消耗熱量,這樣的進出會達到動態平衡,也就是我們現行的狀態…
濾藍光眼鏡到底有沒有用?
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吃巧克力,是保養還是發福?
吃巧克力可以養顏美容嗎?還是發胖的罪魁禍首?關鍵在於你怎麼吃!如果你也是巧克力的愛好者,那就千萬不能錯過這次的內容分享…
換季頭皮問題洗髮精怎麼挑?
「這個月頭髮又掉好多,是不是本來吃的藥沒效了?」皮膚科醫師指出,季節變換患者有增加,原本控制穩定的病人也回籠了,你也是如此嗎?…