現在有便秘困擾的人數應該不算少，研究發現，將近五成上班族有便秘困擾，尤其是工時長、壓力大、久站、久坐的族群…
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腹瀉太突然？可能是腸躁症！
在台灣人人都有腹瀉的經驗，習慣成自然後往往不當一回事。確實，多數的急性腹瀉都與食物相關，可能直接聯想成吃到不乾淨的食物…
鹽糖混合化粧品可去角質？
角質層具有保護屏障作用，過度清潔容易使皮膚角質層受損。網路流傳可用鹽和白糖混合其他化粧品去除黑頭粉刺及角質，這是真的嗎？…
便秘有可能造成痘痘問題？！
相信不少人都有相關經驗，在享受大餐之後總伴隨著腸胃道問題，有可能是一瀉千里，也有可能毫無收穫，怎麼會有這種差別呢？…
常吃胃藥有副作用，是真的嗎？
胃藥依治療機轉不同，分為中和胃酸的制酸劑、減少胃酸分泌的抑制劑…聽說常吃胃藥有副作用，是真的嗎…
飲食記錄到底該怎麼做呢？
女性們為了控制體重，會選擇以懶人方法記錄熱量；男性們為了增肌健身，也會選擇著重蛋白質的含量攝取，這些都算是「飲食記錄」的一種…
喝豆漿可以補鈣嗎？
網路上盛傳豆漿可做為乳製品的替代物讓民眾獲得足夠的鈣質，但是經過加工製成的豆漿，真的可以補鈣嗎…
中秋特別料理，烤出新食尚！
2021中秋節連假，想必不少朋友們已經安排出遊行程了吧！聚餐烤肉 ok，但千萬別忘記防疫規範，口罩、清潔消毒、社交距離等…
男人也有不敢說的健康秘密？
男性朋友們，感覺比較少這樣的健康悄悄話，很多小問題可能覺得忍一下就過去了，但這樣真的好嗎…