上次與大家分享了 韓國人氣網紅 Mini 朴祉禹自創的《高蛋白低碳水減重料理》飲食法，也讓營養師開始研究韓國食物，泡菜 Kimchi…

膠囊到底是葷的還是素的？茹素的人口年年上升，食藥署公告了包裝食品宣稱「素食」的準則，讓民眾更加安心有保障！然而素食食品的把關目前僅限於「包裝食品」層面…

喝膩了純茶的口感，又不想要有乳製品的熱量負擔，想來點新穎的嚐鮮嗎？今年討論聲量爆紅的「康普茶」，你認識了沒？…

每個人都有自己的秘密，男性朋友們，感覺比較少這樣的健康悄悄話，很多小問題可能覺得忍一下就過去了，但這樣真的好嗎…

營養師在選益生菌的食品時，如果沒有標示「總菌數」，那就完全不用考慮，其他的內容也都不用看了！為什麼會說的這麼肯定呢…

營養師也不時看到益生菌宣傳廣告，內容近乎將益生菌神化了！不管如何，益生菌產品終究是「食品」，不能有任何醫療宣稱與效果…

新冠肺炎不用怕！？防疫料理第一彈「水果優酪乳」營養師知道，如果一次跟大家說明太多種強健免疫力的食材，一定會困惑該如何製備、烹調或料理。所以這次，營養師會推出一系列防疫料理推薦，大家可以跟著營養師簡單做，輕鬆顧健康！