印度香料還有其他功效？最近流行的印度電影再度吸引大家的目光，說到印度料理，咖哩、烤餅 Naan、印度奶茶，這些可說是必點菜單呀…
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過年吃堅果 吉祥又營養！
過年吃堅果，就如同尾牙吃刈包、端午吃粽子一樣，對於台灣人來說已經是種習俗了。不過你知道為何過年要吃堅果嗎…
便秘有可能造成痘痘問題？！
便秘有可能造成痘痘問題？！相信不少人都有相關經驗，在享受大餐之後總伴隨著腸胃道問題，有可能是一瀉千里，也有可能毫無收穫，怎麼會有這種差別呢？…
泌尿道感染，吃蔓越莓有效嗎？
相信幾乎所有的女性朋友都有發生過泌尿道感染。小至排尿時有刺痛感、頻尿、每次尿都不乾淨，大到尿液混濁、血尿、膀胱發炎，都是有可能發生的…
小孩過嗨很正常？小心可能是過動症找上門！(下集)
小孩過嗨很正常？小心可能是過動症找上門！(下集)在飲食上的調整也有助於穩定小寶貝過度躁動或分心的狀況喔！這次營養師就要針對營養的攝取做建議，幫助爸比媽咪一起努力…
補充「鋅」是男人的特權？營養師提醒，女人也需要補！
前陣子電視廣告不停投放，男性要加鋅補充元氣，也因為這耳熟能詳的台詞，讓許多民眾誤解成：只有男性需要補充鋅…
吃咖哩好處多！？營養師帶您瞭解薑黃的秘密
吃咖哩好處多！？營養師帶您瞭解薑黃的秘密近年來可以看到許多保健品的廣告總是推薦著吃薑黃對於健康的幫助，但也有許多民眾好奇著我是否不需要花大錢只要吃咖哩也可以得到薑黃呢？…
什麼！原來吃錯油會導致身體慢性發炎？
什麼！原來吃錯油會導致身體慢性發炎？上一次的文章中跟大家介紹到「其實你應該天天吃脂肪」，有民眾問營養師：「不飽和脂肪酸也有分很多種類，我到底應該怎麼挑選呢？」…
烤香腸配大蒜，營養師認同嗎？
今天要來介紹一款台灣美食「烤香腸配大蒜」！這獨有的飲食文化，兼具「美味」與「營養」的兩大特點…