顧眼又能增進免疫力，營養食譜大公開「紅蘿蔔南瓜佐菇菇濃湯」你也是 3C 重度使用者嗎？每天眼睛的視線不是盯著電腦螢幕、就是手機畫面，用眼過度是否也常讓你感到不適呢？…
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維生素 C 您吃對了嗎？治療感冒真的有效嗎？
坊間對維生素 C 有不少無稽之談，營養師在這裡分享幾點醫學研究證實的功效，不要再走冤枉路囉…
真的有這麼神? Superfood 超級食物到底何方神聖?
許多人在推崇大家吃「超級食物 Superfood」，甚至有許多名人更是大力宣導，究竟有沒有這麼神奇？…
母湯喔！哪些發芽食材含有毒素不能吃！？營養師提醒妥善儲藏是關鍵！
母湯喔！哪些發芽食材含有毒素不能吃！？營養師提醒妥善儲藏是關鍵！這個問題其實一直以來都困擾著許許多多的家庭主婦：馬鈴薯、大蒜、嫩薑等蔬菜一次就要買一斤或一袋，時常一不小心就放到發芽甚至發霉，好困擾啊！…
3 分鐘帶你搞懂，其實你應該天天吃脂肪！
3 分鐘帶你搞懂，其實你應該天天吃脂肪！你害怕油脂嗎？近年來台灣吹起一股健康風潮，食品主打「零脂肪」、「零膽固醇」就會成為新一代人氣品！但究竟，為何我們會這麼害怕油脂呢？…
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(下集)
衛生福利部公告國人癌症的統計數字，這些令人聞風喪膽的癌症，大家有了解了嗎？今天要為大家介紹，盛行率在第七到十名的癌症：甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌與食道癌…
我一天到底要喝多少水呢？
夏天喝水很重要！我一天到底要喝多少水呢？炎炎熱浪來襲，這幾日台灣的高溫都超過 35 ℃，在這麼熱的天氣內，營養師提醒，除了做好防曬之餘，適當的「補充水分」也非常重要…
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(中集)
衛福部公告了最新的國人癌症發生率統計，前十大癌症依舊危及著國人健康。今天要持續為大家介紹：肝癌、口腔癌 與攝護腺癌…
肉，重組不重組，有關係嗎？
肉，重組不重組，有關係嗎？最近市場上竄紅的自選食材小火鍋，提供多樣選擇同時也考驗民眾選擇肉品的好眼力，大家是否有發現，以前感覺很昂貴的肉品，現在市場上開始有一些相對便宜的選擇…