聽說吃防曬錠可以幫助防曬,這是真的嗎?

 
聽說有一種防曬錠的產品,因為含有蕨類植物萃取物的成分,所以具有防曬效果,這是真的嗎?

有關「吃蕨類植物萃取物可防曬」的訊息,內容沒有相關科學論述依據,應該抱持小心謹慎的態度,不要隨便輕易相信

食藥署提醒,防曬應依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗情形來挑選適當的防曬劑產品;另外適時撐傘、戴帽、使用太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物等物理性防護,也可以降低紫外線侵害皮膚的風險。

新聞來源:衛福部食藥署 [發布日期:2020-06-02]