聽說便秘時可以多吃竹筍,這是真的嗎?

聽說便秘時可以多吃竹筍,這是真的嗎?

聽說便秘時可以多吃竹筍,這是真的嗎?

便祕的成因有很多,水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等都可能造成便秘,竹筍雖富含纖維質,但如果水喝不夠,可能會導致便秘更加嚴重

食藥署提醒,食品本身並沒有治療任何疾病的功能,均衡飲食、適度規律運動及保持正常作息,才是維持身體健康的不二法門。

新聞來源:衛福部食藥署 [發布日期:110 年 6 月 22 日]