好眼力為開學超前部署 ~暑假護眼 3 招:戶外跑跳碰、3C 聰明用、檢查記得做~

 

依據教育部最新公布之「國小學生裸視視力概況」,臺北市國小學童 107 學年近視不良率縣市排名首度低於全國平均!

臺北市政府衛生局黃世傑局長呼籲家長,幼兒園大班升小一及小二暑假為學童兩波近視高峰,孩子開心放假之餘,千萬別讓眼睛過勞加班,聰明使用 3C 輔助學習、安排親子戶外活動,並把握暑假完成 1 年 1 次免費專業視力檢查,為開學後的學習競爭力超前部署!

揪出臺北市學童視力保健絆腳石
依據臺北市衛生局 102 年至 108 年學童用眼行為資料發現,近距離用眼之「時間」及「距離」為影響學童近視度數變化之主要關鍵因素,此外「座椅高度」影響力亦不容小覷,國立陽明大學劉影梅教授指出,教導學童寫字正確執筆姿勢與建立標準坐姿是重要的,如果發現孩子僅能維持暫時性正確坐姿,可能是肌肉張力不足和平衡力不夠等因素造成,建議家長可藉由「愛眼元氣操」或彈力球運動等活動,增加學童核心肌群力量,有助於保持良好姿勢與距離。

臺北市學童專屬視檢 為開學超前部署
臺北市立聯合醫院中興院區蔡景耀院長表示,多數家長認為近視只要戴眼鏡或雷射手術即可恢復正常生活,殊不知即便如此,仍無法避免近視所帶來的併發症威脅。

依據衛生福利部國民健康署 106 年「兒童青少年視力監測調查計畫」資料顯示,國內高三學生近視度數逾五百度,為高度近視者近四成,由此推估 20 年後因黃斑部病變、青光眼、白內障、視網膜剝離等面臨失明風險人口,可能約五十萬。因為「近視」的成因是眼球前後徑軸長不正常地增長,近視度數愈多,表示眼軸愈不正常增長,門診曾收治一位小二學童因為沉溺於3C電玩,近視度數於一個月內暴增300度,經過治療與習慣改善才恢復原來度數,故請家長仍要積極控制學童近視度數。

依臺北市學童專業視力檢查結果顯示,約有兩成學童是因為接受檢查才發現罹患近視,建議家長可利用暑假期間帶家中就讀國小之學童完成專業視力檢查,檢查項目包括:「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」及「散瞳後驗光」等,檢查時間約需 1 個小時,提醒家長,為避免候診時間過長,請先向眼科合約醫療院所預約,就診當日記得帶護眼護照(或護眼卡)。

新聞來源:台北市政府衛生局 [發稿日期:109 年 7 月 13 日]