夏天喝水很重要！我一天到底要喝多少水呢？炎炎熱浪來襲，這幾日台灣的高溫都超過 35 ℃，在這麼熱的天氣內，營養師提醒，除了做好防曬之餘，適當的「補充水分」也非常重要…
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台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(中集)
衛福部公告了最新的國人癌症發生率統計，前十大癌症依舊危及著國人健康。今天要持續為大家介紹：肝癌、口腔癌 與攝護腺癌…
涉嫌違規廣告產品：三降茶
『三降茶』冒用知名醫師肖像，醫療宣稱誇大不實…
肉，重組不重組，有關係嗎？
肉，重組不重組，有關係嗎？最近市場上竄紅的自選食材小火鍋，提供多樣選擇同時也考驗民眾選擇肉品的好眼力，大家是否有發現，以前感覺很昂貴的肉品，現在市場上開始有一些相對便宜的選擇…
「醣」與「糖」傻傻分不清楚？
「醣」與「糖」傻傻分不清楚？營養師提醒，糖吃多了會囤積脂肪！？醣類？糖？碳水化合物？澱粉？這幾個熟悉又陌生的名詞，您分得清楚嗎？…
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(上集)
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(上集)衛福部在 109 年 6 月初公告了最新的國人癌症發生率，上榜的前十名依然沒變，但在順序上有些改變，依序為…
營養師分享，天然抗敏營養素！
營養師分享 3 種天然抗過敏營養素，「這個」建議天天喝！全台灣超過 8 成的人有過敏問題，其中又以「過敏性鼻炎」最為常見。許多民眾告訴我，他們照著「抗敏飲食法」吃一段時間了，但鼻涕還是一直流，不知該如何是好…
聽說若有傷口或是其他皮膚問題，只要貼個人工皮就可以痊癒，這是真的嗎？
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千變萬化的豆腐，看誰油脂爆表
千變萬化的豆腐，您是否悄悄踩雷了？快來看誰油脂量爆表！現代人飲食在蛋白質的選擇上大部分倚重豬肉、雞肉此類別的「動物性蛋白質」，但其實若可以把部分動物性蛋白質以「植物性蛋白質」也就是…