冬天進補怎麼吃？原來薑母鴨要這樣吃！這幾天的氣溫驟降，是不是讓你我都非常有感呢？中午想去吃碗羊肉湯麵線，卻發現大排長龍的人群都在等，為什麼天氣一冷，大家都不約而同想喝羊肉湯呢…
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體脂過高不好，太低也不行？
近年來健身健美風氣漸盛，逐漸改變了人們的審美觀念，線條明顯成了許多人心目中追求的最終理想。你知道，體脂肪過低對身體也是有許多危害嗎…
喝咖啡可以用來治療氣喘嗎？
喝咖啡可以用來治療氣喘嗎？氣喘發作是因為氣管接觸到過敏原，引發支氣管收縮，會出現呼吸急促、喘鳴聲、咳嗽等症狀…
為什麼你的身體適合吃蔬食？
以追求身心靈健康聞名的台安醫院，和預防醫學的領導品牌聯安診所，在醫護領域率先推動蔬食，積極鼓勵大眾多吃蔬食。因為他們在醫學研究與臨床案例…
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營養師 3 大原則，減低孩童過敏又能健康長高！新生兒的誕生，是全家人的喜悅！很多媽媽都會告訴我，小孩健康成長是她們的使命，所以對吃的東西是最馬虎不得的…
冬天皮膚乾癢，透過食療改善！
冬天皮膚乾癢怎麼辦？天氣十分寒冷，你是否也開始覺得皮膚癢了呢？如果又疏於保養，時常褲子一脫下來，雙腿呈現白色鱗文與皮屑脫落，皮膚乾燥真的很惱人，該怎麼辦呢…
營養師五招，養出你的易瘦體質
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助你好孕！「排卵試紙」這樣用！
助你好孕！「排卵試紙」這樣用！對於想要懷孕的人而言，排卵期是重要的指標，因為卵子能受孕的時間很短，如果沒有把握受孕的黃金時間，就只能等下個週期的到來…
爸媽們聽過「性早熟」嗎？避免三大類食物預防孩子過早發育！
印象很深刻是談到了性早熟的問題，同事對這方面有很多疑問，深怕不小心給孩子吃到某些食物可能會導致過早發育…