聽說喝香菜水可減少洗腎次數，這是真的嗎？…
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魚油怎麼挑？濃度看對了嗎？
魚油與魚肝油不同，魚油的油脂成分主要為 Omega-3不飽和脂肪酸的 EPA 與 DHA，是我們人體自行合成量少但又需要的營養素之一…
什麼！原來吃錯油會導致身體慢性發炎？
什麼！原來吃錯油會導致身體慢性發炎？上一次的文章中跟大家介紹到「其實你應該天天吃脂肪」，有民眾問營養師：「不飽和脂肪酸也有分很多種類，我到底應該怎麼挑選呢？」…
烤香腸配大蒜，營養師認同嗎？
今天要來介紹一款台灣美食「烤香腸配大蒜」！這獨有的飲食文化，兼具「美味」與「營養」的兩大特點…
網傳「多名醫師被隔離」是假的，民眾勿轉傳！
近日通訊軟體流傳「某醫院醫護人員告知，很多醫生都被隔離中…，且都是本土感染，但新聞都被封鎖，國人不知情…」
吃了就不會失智的飲食？真的有這麼神！？
麥得飲食預防失智?，不曉得大家是否有感，當上了一定年紀後，記憶力不如 20 幾歲年輕時期，在反應能力上是不是也慢半拍了呢？…
夏天濕熱、妳的『小妹妹』也跟著悶悶的嗎？
夏天濕熱、妳的『小妹妹』也跟著悶悶的嗎？炎炎夏日來襲，再加上台灣的天氣悶熱潮濕，營養師身邊好幾位女性閨密們都出現「私密處」的問題，小則發癢、大則排尿有痛感。這都一再表示我們要更加注意身體保健喔…
聽說感冒藥加咖啡效果會更強，是真的嗎？
聽說感冒藥加咖啡效果會更強，是真的嗎？感冒是常見的上呼吸道感染疾病，大部份是由病毒所引起，一般感冒通常只需支持性療法及症狀治療即可…
堅果種子類，份量選擇大公開！
每次逢年過節時，家裡桌上總會準備各式誘人的零食，瓜子或開心果等乾果類一定不可或缺。這些看似輕巧無負擔但其實是熱量炸彈的「堅果種子」，到底該怎麼吃才能少負擔呢？…