營養師在選益生菌的食品時,如果沒有標示「總菌數」,那就完全不用考慮,其他的內容也都不用看了!為什麼會說的這麼肯定呢…
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益生菌、益生質傻傻分不清楚?買保健品前必看基本知識!
營養師也不時看到益生菌宣傳廣告,內容近乎將益生菌神化了!不管如何,益生菌產品終究是「食品」,不能有任何醫療宣稱與效果…
夏天濕熱、妳的『小妹妹』也跟著悶悶的嗎?
炎炎夏日來襲,再加上台灣的天氣悶熱潮濕,營養師身邊好幾位女性閨密們都出現「私密處」的問題,小則發癢、大則排尿有痛感。這都一再表示我們要更加注意身體保健喔…
新冠肺炎不用怕!?防疫料理第一彈「水果優酪乳」
營養師知道,如果一次跟大家說明太多種強健免疫力的食材,一定會困惑該如何製備、烹調或料理。所以這次,營養師會推出一系列防疫料理推薦,大家可以跟著營養師簡單做,輕鬆顧健康!