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過年大吃的健康小技巧,「四少二多」口訣要記好!

過年大吃的健康小技巧!

過年大吃的健康小技巧,「四少二多」口訣要記好!過年就是從除夕吃到初五呀~過年親人團圓就是一直吃吃喝喝、喝喝吃吃…也因為這樣,每逢年後體重增加 1 – 2 公斤更是習以為常!