你有擔心過咖啡因含量過高的問題嗎？究竟多少的咖啡因含量可能會出現副作用？適量的攝取又有哪些好處呢？今天就來跟大家聊聊「咖啡因」…

五分熟的牛排流的不是血？難道又是不肖廠商的陰謀？！不曉得大家有沒有好奇過，每次點五分熟或七分熟的牛排，切開後都可以看到鮮紅色的「肉汁」流出，令人垂涎欲滴的肉汁到底是什麼成分呢？…

夏日飲品享瘦喝！自己動手做，也可以健康又好喝！一起來看看營養師推薦的自製健康飲品的食譜有哪些吧…

很多媽媽們跟我分享，她們不讓孩子吃美式餐廳的雞腿，原因不是外表的炸皮，更害怕的是雞肉的生長激素，會影響到孩童的生長發育…

大豆異黃酮有效嗎？改善更年期不適原來可以這樣吃！女性卵巢會分泌動情素與黃體素來促進性徵發育並調控月經週期。其中，動情素就受我們說的雌激素，屬於固醇類…

台灣開放美國豬牛肉進口，瘦肉精真的很危險嗎？蔡總統宣布，依據國際標準與科學證據下，有限度地開放美國牛肉與豬肉進口！這樣的消息一出，許多人開始討論台灣的外交突破是以台灣人民的健康做交換…