麥得飲食預防失智?，不曉得大家是否有感，當上了一定年紀後，記憶力不如 20 幾歲年輕時期，在反應能力上是不是也慢半拍了呢？…
Tag: 抗發炎
國人健康飲食的新選擇 – 地中海飲食！
地中海飲食，顧名思義就是居住在地中海附近人民的傳統飲食模式。一開始，並沒有人認為這樣的飲食有何過人之處。直到一批學者發現…
顧眼又能增進免疫力，營養食譜大公開「紅蘿蔔南瓜佐菇菇濃湯」
顧眼又能增進免疫力，營養食譜大公開「紅蘿蔔南瓜佐菇菇濃湯」你也是 3C 重度使用者嗎？每天眼睛的視線不是盯著電腦螢幕、就是手機畫面，用眼過度是否也常讓你感到不適呢？…
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(下集)
衛生福利部公告國人癌症的統計數字，這些令人聞風喪膽的癌症，大家有了解了嗎？今天要為大家介紹，盛行率在第七到十名的癌症：甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌與食道癌…
台灣十大癌症發生率，健康飲食營養師教你吃！(中集)
衛福部公告了最新的國人癌症發生率統計，前十大癌症依舊危及著國人健康。今天要持續為大家介紹：肝癌、口腔癌 與攝護腺癌…
營養師分享，天然抗敏營養素！
營養師分享 3 種天然抗過敏營養素，「這個」建議天天喝！全台灣超過 8 成的人有過敏問題，其中又以「過敏性鼻炎」最為常見。許多民眾告訴我，他們照著「抗敏飲食法」吃一段時間了，但鼻涕還是一直流，不知該如何是好…
營養師教你過敏自救法！
輕度過敏不用再忍耐！營養師教您 3 招過敏自救法今年的天氣多變，忽冷忽熱一定讓有過敏的您很不好受吧！營養師聽到大家的心聲了，這次要教大家的3招過敏自救法，讓您過敏症狀來襲時不用再乖乖忍耐囉…
新冠肺炎不用怕！？營養師傳授三大類食物健康吃
新冠肺炎不用怕！？營養師傳授三大類食物健康吃近日武漢肺炎的疫情鬧得大家人心惶惶，因為病毒的潛伏期長，且能透過飛沫傳染，戴口罩也防不勝防。目前對於肺炎病毒尚未有完整透徹的了解，面對未知的威脅是否也讓您忐忑不安呢？小心，心情上的焦慮可能也會導致您更容易生病喔！