今年的送禮目標「調節免疫力」,期許親戚好友都能健康一整年!今年即使不群聚拜年,也能將祝福的心意送到他人手中,真的是非常方便呢!
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110 年元月起,食品管理新制上路-追溯追蹤篇!
我國對食品業者的追溯追蹤規定,自 110 年 1 月 1 日起有新規定要上路囉!衛生福利部食品藥物管理署重點說明如下…
年前焦慮來襲,這些困擾你中了幾項?!
快要過年了,你的心情是興奮期待的,還是焦慮煩躁呢?每到除夕過年前,年前焦慮症的比例大幅增加,是哪些事讓你備感壓力呢…
間歇性斷食怎麼斷?營養師親身經歷分享!
有聽過間歇性斷食嗎?自從斷食法推出後就一直有許多爭議,究竟哪些人適合呢?今天要來跟大家分享這幾年在健身、減重界赫赫有名的間歇性斷食飲食法…
天氣冷睡覺的剋星,一起來拯救疲勞睡眠!
營養師知道,在農曆年前工作都很忙碌,各自忙著提案、計畫收尾、數據整理等,壓力一大是否害你半夜輾轉難眠,或者早晨都想賴床呢…
伸懶腰與打哈欠,原來與健康有關?
你是否也有這樣的經驗,無論是因久坐感到疲勞而打哈欠、或是運動後收操的拉筋伸懶腰,感覺好像有股神奇魔力,這到底是為什麼呢…
110 年元月起,食品管理新制上路-標示篇!
我國食品標示規定,自 110 年 1 月 1 日起有新規定要上路囉!衛生福利部食品藥物管理署重點說明如下…
親愛的,妳有正確使用驗孕棒嗎?
妳也在期待迎接家中新生命的到來嗎?疫情期間,盡可能減少出入醫療院所的機會,如經期未按時報到,妳是否也想到買個驗孕棒,確認自己是否懷孕呢…
110 年元月起,食品管理新制上路-輸入規定及法規標準篇!
我國對於食品的輸入規定及相關管理標準,自 110 年 1 月 1 日起有新規定要上路囉!衛生福利部食品藥物管理署重點說明如下…