配合化粧品衛生安全管理法規定，自 110 年 7 月 1 日起，一般牙膏及漱口水納入化粧品管理…
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【營養素秘密】鈉樣吃會水腫？
食物中都可看到「鈉」的身影；微量元素鈉對身體有哪些影響呢？如果很擔心水腫問題，是不是都不要吃鈉了呢？…
居家防疫，感覺身體胖了？
居家防疫久了，感覺身體發胖了？欸！好奇怪！在家防疫期間都沒出門，飲食算是正常吃也沒特別吃多，但為什麼幾個禮拜下來，發現體重好像增加了…
孕媽咪失眠毋免驚 儘速就醫勿拖延
孕媽咪失眠毋免驚，根據台灣睡眠醫學學會 2019 年最新調查，全台約有十分之一人口受慢性失眠症所苦…
【營養素秘密】脂肪是壞東西？
有關我們透過食物攝取的脂肪，你了解多少呢？油脂食物來源廣泛，有些對人體不健康，但又有不可或缺的好脂肪？…
低醣飲食，獻給居家減重的你！
低醣飲食，宅出新生活，宅出不一樣的你！多數人的時間好像都變多了，你在家沒事的時候都在做什麼呢？當然也包含了「瘦身減重」這檔事…
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聽說「頭髮粉撲」產品可以讓頭皮和頭髮迅速蓬鬆，解決油腻，還可延長洗髮時間，這是真的嗎…
【營養素秘密】減醣在減什麼？
「醣類」是三大營養素之一，也稱為碳水化合物或澱粉，是人類不可或缺的熱量來源。減醣到底應該怎麼減呢？…
居家照顧寶貝的飲食困擾！
居家照顧寶貝的飲食困擾！上禮拜聽到同事分享：「在家最主要是服侍小主，工作只是順便！」感受特別深刻，這也是 WFH 以來最多人無法適應的現況…