網傳韭菜炒雞蛋可補腎、補脾、補陽虛，可治好糖尿病的腿腳水腫…聽說韭菜有多重療效，可治療糖尿病、腎結石等，這是真的嗎…
Month: July 2021
保健心臟與血管的好幫手，得舒飲食
得舒飲食，這次介紹的飲食法，與地中海飲食以及心智飲食有密切的相關性，是一款從疾病飲食延伸至一般人也能遵從的飲食習性…
止痛藥可以任意吃嗎？
很多人會自行服用止痛藥，用來緩解頭痛、經痛，或者是因運動傷害、姿勢不良引發的手腳或肩頸痠痛等不適症狀，止痛藥可以任意吃嗎…
【最愛夏天】炎夏吃冰要注意
炎炎夏日想大口吃冰、又怕健康陷阱？有關於食用冰品 vs 應注意的營養成分，你知道了嗎？小學堂教你注意 3 要點，開心吃冰…
獻給擔心老化失智問題的你：心智飲食
獻給擔心老化失智問題的你：心智飲食營養師認為：如果沒有慢性病的影響，只要掌握高纖、均衡、適量等飲食原則，就可以維持身體健康，在生活中達到平衡…
聽說便秘時可以多吃竹筍，這是真的嗎？
聽說便秘時可以多吃竹筍，這是真的嗎？…
【最愛夏天】夏天飲品享瘦喝
夏天喝飲料清涼消暑你覺得哪些飲料成分與健康相關呢？有關手搖飲含糖量 & 熱量的敘述，你覺得哪個有陷阱？一起來看看吧…
代謝症候群？地中海飲食來改善
代謝症候群？地中海飲食來改善！慢性病的形成原因，與身體的老化有很大的關連性。隨著年紀增長，代謝能力逐漸下降…
網路上說，用啤酒敷臉能縮小毛孔，這是真的嗎？
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