感冒前的黃金救援期,我該怎麼吃?一覺起來,喉嚨有痰、小咳兩聲…但好像沒有到很不舒服,還能正常上班。可是下班後的朋友聚會呢?很怕這個「感冒」發起來,就連門都出不了…
Tag: 鋅
補充「鋅」是男人的特權?營養師提醒,女人也需要補!
前陣子電視廣告不停投放,男性要加鋅補充元氣,也因為這耳熟能詳的台詞,讓許多民眾誤解成:只有男性需要補充鋅…
肚子變大肌肉變少,原來男人也有更年期!?
肚子變大肌肉變少,原來男人也有更年期!?相對於女性,男性更年期較少受到關注,但它絕對是高齡男性不可忽視的一項健康指標…