營養師在選益生菌的食品時，如果沒有標示「總菌數」，那就完全不用考慮，其他的內容也都不用看了！為什麼會說的這麼肯定呢…
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益生菌、益生質傻傻分不清楚？買保健品前必看基本知識！
營養師也不時看到益生菌宣傳廣告，內容近乎將益生菌神化了！不管如何，益生菌產品終究是「食品」，不能有任何醫療宣稱與效果…
護眼的保健食品大公開！只吃葉黃素真的夠嗎？
眼睛可說是靈魂之窗，也是我們身上最精密的器官之一。特別需要注意的是，眼睛所需的幾個重要營養素，是人體無法自行合成的，所以外來的補充就相當重要…
市售魚油怎麼挑？營養師提醒「濃度」看對了嗎！？
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坊間對維生素 C 有不少無稽之談，營養師在這裡分享幾點醫學研究證實的功效，不要再走冤枉路囉…