「胃食道逆流」Q&A,營養師解決你的疑難雜症!「營養師,我的聲帶發炎了,去看耳鼻喉科過了兩個禮拜都還沒好耶?」
「喔?那你要不要去看一下腸胃科?我懷疑你可能有胃食道逆流的狀況喔!」…
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新冠肺炎不用怕!?防疫料理第二彈「世堅情鮮奶茶」
這次營養師的第二道料理,選擇可溫熱飲用的「世堅情鮮奶茶」,融合杏仁等堅果,配合時下最流行的鮮奶茶風潮,讓你在家防疫也可以很時尚!
還在為失眠所苦嗎?營養師教你三種助眠食物!
還在為失眠所苦嗎?營養師教你三種助眠食物!你睡的好嗎?多數人想必都經歷過失眠的困擾吧!
當睡眠品質不佳時,有人會選擇在假日多睡一些、或是看醫生拿安眠藥,但這些都不是長久之計,找出讓你失眠的原因,對症下藥,再搭配些舒眠食物,就能輔助你一夜好眠。