還以為檸檬的維生素 C 含量是最多的嗎？再這樣想就落伍囉！維生素 C 是維持肌膚水潤 Q 彈的功臣，這次營養師整理出 5 種維生素 C 含量豐富的水果，最高的甚至是檸檬的 6 倍…
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新冠肺炎不用怕！？防疫料理第一彈「水果優酪乳」
新冠肺炎不用怕！？防疫料理第一彈「水果優酪乳」營養師知道，如果一次跟大家說明太多種強健免疫力的食材，一定會困惑該如何製備、烹調或料理。所以這次，營養師會推出一系列防疫料理推薦，大家可以跟著營養師簡單做，輕鬆顧健康！