近年來超夯超火熱的減重飲食都是數字！口角琅琅上口，原來也是減重成功的關鍵 ?!這篇除了會盤點時下熱門的數字減重飲食外…

醣類？糖？碳水化合物？澱粉？這幾個熟悉又陌生的名詞，您分得清楚嗎？…