居家上班，抗憂鬱的舒壓飲食！每天準時收看疫情記者會，關在家裡的同時，也要關心周遭人的健康！原本以為的在家工作，是早睡早起準時下班；而實際的狀況是…
Tag: GI值
辦公室女性想吃便利商店？營養師幫妳挑！
營養師常看到許多上班族，因為工作繁忙、用餐時間有限等，就近選擇便利商店。現今便利商店的食物種類非常多元，應有盡有，到底該如何挑選才不會踩到「健康」的雷呢…
MY健康 TODAY
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