你補鈣了嗎?含鈣食物輕鬆選! 2020-10-12 by HealthBuy 營養團 你今天補鈣了嗎?營養師教你含鈣食物輕鬆選!鈣,是體內非常重要的礦物質,除了熟為人知的骨本質成分外,也參與了血液、肌肉、神經、新陳代謝與呼吸功能等等調節,但你知道每日要攝取多少鈣質嗎?… Continue Reading