忙碌上班的外食族，蔬果汁的新選擇！如果你是常常應酬的外食族、三餐不正常的上班族，很少吃蔬菜水果，在獲取一天充足的營養素上想必有困難，該怎麼辦呢？

你也是上班久坐的人嗎？早上時常賴床到最後一刻、午晚餐都是外食主義，甚至偶爾加班打亂進食時間？這樣的你是否懷疑過，工作與健康可以兼得…

電影院套餐怎麼吃？爆米花的熱量超出你的想像！營養師本身去看電影沒有一定要「配爆米花」的習慣，還被身旁的友人數落了一番，說這樣是缺乏看電影的精神…